L’hypersensibilité, dont c’est la journée nationale, peut être vécue comme une maladie, comme une malédiction ou comme une chance. Voici ce qu’il faut savoir. Qu’ont en commun Steve Jobs et Marion Cotillard ? Leur hypersensibilité. Selon les estimations, une personne…
Un enfant qui se croit méchant, un salarié qui se juge incompétent, une mère dépassée… Comprendre les causes de la culpabilité permet d’adopter les bonnes stratégies pour cesser d’en souffrir Il y a une quinzaine d’années, si un patient se…
Procastination : comment arrêter de tout remettre à plus tard ? Remettre à demain ce que l’on pourrait faire tout de suite… Quand il s’agit de procrastiner, tous les degrés sont possibles : d’un blocage passager pour telle corvée…
Claustrophobie: vaincre la peur des espaces clos Ils sont tétanisés à l’idée de monter dans un ascenseur. Évitent de prendre les transports en commun, métro en tête. Ont le sentiment de manquer d’air dès que le plafond est trop…
Avez-vous peur d’être abandonné ? Isolement, agressivité, suractivité… Et si, sans le savoir, vous étiez victime du syndrome d’abandon ? Une souffrance qui puise sa source dans l’enfance, et que les psys savent aujourd’hui décrypter. « L’abandon est l’une des…
Pourquoi nous sommes tous anxieux ? Nous aimerions tous vivre dans la sérénité, débarrassés une fois pour toute de notre anxiété. Mais c’est oublier que cette émotion fait partie intégrante de la condition humaine, nous rappelle le philosophe Alain…